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最近小腿老抽筋是怎么回事

发病时间:不清楚

最近小腿老抽筋是怎么回事

补充说明:最近小腿老抽筋是怎么回事

2024-09-06 12:29

抽筋 肌肉疲劳 神经 肌肉 肌肉紧张 尿常规 肌电图

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精选回答(1)

邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:创伤骨科,各种骨关节疾病,运动医学等疾病的诊疗;人工髋、膝关节置换;肩关节,膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。

提问

最近小腿老抽筋可能是由肌肉疲劳、电解质失衡、神经压迫等引起的。
1.肌肉疲劳
长时间进行剧烈运动或缺乏适当的休息可能导致小腿肌肉过度使用,从而引起抽筋。此时,建议适当休息和进行拉伸运动,以缓解肌肉紧张。
2.电解质失衡
体内钠、钾等电解质失衡可能影响神经和肌肉的正常功能,导致抽筋。通过均衡饮食或补充适当的电解质溶液可以纠正这种情况。
3.神经压迫
当坐骨神经受到压迫时,可能会引起小腿抽筋的感觉。在这种情况下,避免长时间保持同一姿势,并寻求医生的建议进行治疗。
在处理小腿抽筋时,应避免突然停止活动,并注意保持足部温暖。若症状持续不减或频繁发生,则建议进行血常规、尿常规、肌电图等检查以排除其他潜在的健康问题。

2024-09-06 14:32

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抽筋 (抽搐,痉挛)

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。

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