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生理期可以吃黄瓜吗
补充说明：生理期可以吃黄瓜吗
2023-09-06 23:25
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医生回答(1)
李娟 主治医师 三甲
提问
生理期是指月经期，月经期一般可以吃黄瓜，但需要注意适量食用。
黄瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以增强自身免疫力。黄瓜中含有的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以预防便秘的情况。但由于黄瓜性凉，过量食用可能会出现腹泻、腹痛等不适症状，因此建议患者适量食用。
月经期女性要注意腹部保暖，避免吃辛辣、生冷刺激的食物，比如辣椒、冰镇西瓜等，以免引起痛经的情况。同时，患者需要注意保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾，以免引起感染的情况。
2023-11-03 22:38
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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