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脸色暗黄不好看什么原因
补充说明：脸色暗黄不好看什么原因
2023-08-24 20:58
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
脸色暗黄不好看可能是因为饮食因素、睡眠不足、紫外线照射、睡眠不佳、气血不足等原因所造成的。
1、饮食因素
如果患者在日常生活中过度挑食或者是偏食，导致体内的营养摄入不足，就会使面部出现营养不良的情况，导致脸色暗黄，这种情况一般不需要特殊治疗，平时可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，改善面色。
2、睡眠不足
如果患者长时间熬夜，导致睡眠不足，就会使身体的各个器官无法得到充分的休息，导致脸色暗黄、乏力、精神萎靡等。建议患者要调整好生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
3、紫外线照射
如果患者长时间在户外工作，没有做好防晒措施，长时间受到紫外线的照射，就会导致黑色素沉着，使面部出现发黄的情况，同时还会伴有皮肤干燥、起皮等症状。建议患者平时出门可以涂抹防晒霜，或者佩戴遮阳帽，避免紫外线直射皮肤，改善面色暗黄的情况。
4、睡眠不佳
如果患者长时间熬夜，导致睡眠不足，会使身体的各个器官无法得到充分的休息，导致脸色暗黄、精神萎靡等。建议患者调整好生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。
5、气血不足
气血不足通常是指体内的气与血两者都不足的情况，大多是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起。患者主要表现为脸色暗黄、身体乏力、心慌气短等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
如果患者的不适症状持续加重，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-08-25 20:13
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