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口服胶原蛋白肽有用吗
补充说明：口服胶原蛋白肽有用吗
a******W 2024-10-23 09:38
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医生回答(1)
羊翼 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
口服胶原蛋白肽可能具有一定的美容效果，但具体效果因人而异。
胶原蛋白是生物体内自然存在的蛋白质，广泛存在于动植物组织中，占总蛋白质的30%以上，富含于结缔组织、皮肤、骨骼、内脏器官及肌腱、韧带、软骨等部位，其相对分子量介于10万~500万之间。胶原蛋白肽是由胶原蛋白经过酶解后得到的小分子肽链结构，由于分子量较小，易于被机体吸收利用，从而发挥相应的生理功能。胶原蛋白肽能够促进细胞外基质合成，抑制胶原降解，调节炎症反应，进而影响皮肤结构与功能，达到美容的效果。
虽然胶原蛋白本身不能直接变成皮肤中的胶原蛋白，但是通过口服进入人体后，会被分解成氨基酸，并在体内重新组合形成新的胶原蛋白。此外，还可以刺激皮肤产生更多的胶原蛋白，从而使皮肤更加健康和有弹性。
选择合适的胶原蛋白产品时，应注意产品的来源、纯度以及是否符合食品或药品的安全标准，以确保摄入的胶原蛋白对人体无害且有效。
2024-10-23 09:38
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