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龙眼和荔枝的区别
补充说明：龙眼和荔枝的区别
2023-07-14 09:59
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
龙眼和荔枝的区别在于龙眼是一种水果，而荔枝是一种水果。
龙眼和荔枝都是属于日常生活中比较常见的水果，龙眼中含有丰富的蛋白质、维生素、铁元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需的营养。而荔枝中含有丰富的维生素、柠檬酸、蛋白质等营养成分，适当食用可以补充身体所需的能量。这两种水果中都含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
但要注意避免过多食用龙眼和荔枝，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现上述不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-19 22:57
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