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孕妇腰疼闪腰腰椎疼怎么办
补充说明：孕妇腰疼闪腰腰椎疼怎么办
2023-09-11 23:23
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
孕妇腰疼闪腰椎疼，可以通过注意休息、注意保暖、合理饮食、物理治疗、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、注意休息
如果孕妇不注意自身的护理，频繁做比较剧烈的运动，可能会使腰部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至会伴有腰部活动受限的现象。建议孕妇多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也可以通过按摩的方式进行处理。
2、注意保暖
由于孕妇此时的身体抵抗力比较差，如果不注意自身的保暖，导致腰部受到凉气的入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至会伴有腰部发凉的现象。建议孕妇多穿衣物进行保暖，也可以通过热敷腰部的方式进行改善。
3、合理饮食
孕妇可以多吃一些钙含量偏高的食物，比如虾米、奶制品等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，能够为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长。
4、物理治疗
如果患者腰疼的情况比较严重，可以通过热毛巾热敷的方式进行处理，也可以通过按摩的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以缓解疼痛的症状。
5、药物治疗
如果患者腰疼的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行处理。
在日常生活中，孕妇还要注意平时的护理，避免做比较剧烈的运动，也要避免进行重体力劳动，否则会增加先兆流产的风险。
2023-09-12 20:28
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