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孕妇怎么保养皮肤
补充说明：孕妇怎么保养皮肤
2024-09-02 00:00
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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
孕妇保养皮肤可采取皮肤护理、饮食调整、药物治疗等措施。
1.皮肤护理
孕妇可以通过使用温和的护肤品，如含有天然成分的洗面奶和保湿霜，来保持皮肤的清洁和水分平衡。选择不含刺激性成分的护肤品，避免使用含有激素或化学物质的产品，以减少对皮肤的刺激。
2.饮食调整
孕妇可以通过增加富含维生素C、E和锌的食物摄入，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜，来改善皮肤质量。这些营养素有助于促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，从而改善皮肤状态。
3.药物治疗
在医生指导下，孕妇可以使用含有维生素A酸或果酸的外用药物，如维维A酸乳膏或水杨酸软膏，来改善皮肤质地。这些药物能够促进表皮细胞更新，减少角质层厚度，从而改善皮肤粗糙和暗沉问题。
此外，孕妇还应避免长时间暴露在阳光下，尤其是在中午时分。如果需要外出，应涂抹防晒霜，并戴帽子和太阳镜来保护皮肤。
2024-09-02 10:54
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
维生素B6片
1.适用用于维生素B6缺乏（维生素B6缺乏可引起黄嘌呤酸尿、铁粒幼细胞贫血、神经系统病变、脂溢性皮炎及唇干裂）的预防和治疗，防治异烟肼中毒；也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等。 2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时维生素B6的补充。 3.治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以防婴儿惊厥。 4.白细胞减少症。
维生素AE胶丸
用于防治因维生素A、E缺乏而引起的角膜软化症、干眼症、夜盲症、皮肤粗糙角化；亦用于习惯性流产的辅助治疗。
复方硫酸亚铁颗粒
用于防治小儿缺铁性贫血，也可用于孕妇、哺乳期妇女和月经过多妇女所缺铁性贫血。
硫酸镁
硫酸镁粉剂外敷可以消肿，用于治疗肢体外伤后肿胀、帮助改善粗糙的皮肤等。
