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脑震荡可以吃羊肉吗
补充说明：脑震荡可以吃羊肉吗
2024-05-16 17:30
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
脑震荡患者可以适量食用羊肉。
脑震荡后，中枢神经系统受到短暂冲击，此时大脑处于应激状态，代谢率增加。羊肉富含蛋白质和铁元素，有助于促进神经修复和恢复体力。但不宜过量食用，以免引起消化不良或加重病情。
脑震荡患者在急性期不建议食用辛辣刺激性食物、高脂肪食物以及含酒精饮料等，以免刺激神经系统，延缓损伤愈合过程。
对于脑震荡患者而言，在日常生活中，要注意休息，避免剧烈运动，以减少脑部压力，促进症状恢复和身体康复。
2024-05-16 18:01
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