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骨骼线即将闭合还能长吗
补充说明：骨骼线即将闭合还能长吗
2023-08-17 00:23
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
骨骼线即骨骺线，骨骺线即骨骺与干骺端之间的软骨，在幼儿时期会随着年龄的增长而逐渐闭合，当骨骺与干骺端的软骨完全闭合后，骨骼就无法再生长，因此骨骺线闭合后，身高也就基本定型。骨骺线闭合后还能不能长高，需要根据具体情况进行分析。
1、能长高的情况
骨骺线闭合后，如果患者还处于青春发育期，骨骺还未完全闭合，并且患者还存在合理膳食、适当运动、充足睡眠时间等良好的生活习惯，则一般还能长高。建议患者可以适当进食富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进骨骼的生长发育。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体生长激素的分泌，达到长高的目的。
2、不能长高的情况
如果患者骨骺线已经完全闭合，且生活中存在饮食不当、运动过少、睡眠不足等不良生活习惯，则一般不能长高。建议患者日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进机体生长激素的分泌，达到辅助增高的效果。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-08-17 20:07
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