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按穴位缓解痛经
补充说明：按穴位缓解痛经
a******W 2024-05-24 16:26
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医生回答(1)
荣尚思 主治医师 三甲
擅长：妇科
提问
按穴位缓解痛经可以尝试子宫穴、三阴交穴、血海穴、太冲穴以及内关穴等穴位来缓解痛经症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.子宫穴
子宫穴位于下腹部前正中线上，脐下4寸处，通过按摩此穴可以辅助治疗月经不调、痛经等妇科疾病。子宫穴是足阳明胃经上的腧穴之一，主治痛经、崩漏等妇科病证，因此按揉此穴对缓解痛经有一定作用。
2.三阴交
三阴交位于小腿内侧，脚踝骨上3寸，在胫骨后缘靠近骨边凹陷处，经常按压此穴可起到保健的作用。三阴交属足太阴脾经，具有健脾益气、活血化瘀的功效，对于改善痛经有一定的效果。此外，还可以用于治疗消化不良、腹胀腹泻等症状。
3.血海
血海位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处，适当按揉此穴能促进气血运行，使体内淤堵排出。血海属于足太阴脾经，能够补血养肝，因此对于痛经、闭经等病症有调理作用。另外还可用于治疗膝关节疼痛、下肢痿痹等。
4.太冲
太冲位于足背第一跖骨间隙的凹陷处，为足厥阴肝经之腧穴，主治头痛目眩、痛经、失眠等症。太冲为肝脏经络的源头，刺激此处有助于疏泄肝火，从而达到止痛的效果。此外，还具有平抑肝阳的作用，适用于高血压引起的头痛、头晕等不适症状。
5.内关
内关位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按揉此穴可缓解胸闷、呕吐、呃逆等不适症状。内关属手少阴心经，常用于治疗胸闷、呕吐、呃逆等不适症状，因此对于痛经也有一定的缓解作用。
建议患者平时注意保暖，尤其是小腹部及下肢部位，以免受凉导致痛经加重。饮食方面宜清淡，避免食用生冷、辛辣的食物，如冰淇淋、辣椒等。
2024-05-24 16:26
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