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颈椎黄韧带肥厚抻单杠可以吗
补充说明：颈椎黄韧带肥厚抻单杠可以吗
2024-06-12 15:48
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
颈椎黄韧带肥厚者不宜抻单杠，以免加重症状，影响康复。
颈椎黄韧带肥厚可能导致颈椎稳定性下降，抻单杠时可能增加颈椎负担，进一步损伤椎间盘和神经，加重症状。此外，单杠运动可能诱发或加重颈椎病的其症状，如头痛、眩晕等。因此，建议颈椎黄韧带肥厚者避免进行抻单杠，应咨询专业医师，制定适合的康复计划。
若患者本身存在严重的颈椎疾病，如脊髓型颈椎病，则不适宜进行抻单杠活动，因为这可能会导致病情恶化，甚至出现四肢无力、行走困难等症状。
对于颈椎黄韧带肥厚者，应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或过度仰头，同时注意颈部保暖，避免受凉。在日常生活中，可适当进行轻度的颈部伸展运动，但应避免剧烈运动和不当姿势，以减少对颈椎的压力。
2024-06-12 18:44
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