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做俯卧撑对，腰间盘突出有帮助吗
补充说明：做俯卧撑对，腰间盘突出有帮助吗
2023-09-11 23:22
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰间盘突出一般指的是腰椎间盘突出症，做俯卧撑对腰椎间盘突出症有一定的帮助，可以缓解腰椎间盘突出症引起的不适症状，但不能起到治疗作用。
俯卧撑是一种常见的体育运动，可以锻炼胸部肌肉，有利于增强体质。腰椎间盘突出症是腰椎间盘退行性改变、慢性损伤等因素导致的，可能会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。患者可以适当进行俯卧撑，能够减轻腰椎间盘的压力，对病情的恢复有一定的帮助。但俯卧撑无法治疗腰椎间盘突出症，建议患者及时就医治疗。
如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。患者也可以遵医嘱通过牵引疗法、红外线疗法等方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累。如果出现腰痛、下肢麻木等症状，可以到正规医院就诊治疗。
2023-09-12 20:25
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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