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柠檬汁含有哪些维生素？
补充说明：柠檬汁含有哪些维生素？
a******W 2024-01-24 11:30
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医生回答(1)
倪权 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
柠檬汁含有多种维生素、微量元素，如维生素C、维生素B、钙、磷等物质。1、杀菌效果：柠檬中含有烟酸和丰富的有机酸，味道极酸，有很强的杀菌作用。2、助消化：柠檬还可以促进胃内蛋白水解酶的分泌，增加胃肠蠕动，帮助食物消化。3、美白效果：新鲜柠檬富含维生素，是一种天然美容产品。预防和消除皮肤色素沉着，促进皮肤美白效果。4、护肤效果：柠檬自古以来就是欧洲人的好护肤品，具有很强的去污能力，不会伤害皮肤。尤其是对痤疮和痤疮。因为痤疮和痤疮患者通常面部油脂较多，很容易堵塞毛孔。经常洗柠檬浴可以使毛孔通畅，有利于排汗，对痤疮患者有很好的治疗效果。5、止吐作用：生柠檬也有很好的抗恶心作用，所以柠檬是一种适合女性的水果。需注意空腹时不能大量喝柠檬水，否则会造成胃酸过多，引起胃部不适。
2024-01-24 11:30
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