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煮苹果柠檬汁的功效与作用
补充说明：煮苹果柠檬汁的功效与作用
a******W 2021-12-03 22:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
煮苹果柠檬汁具有补充维生素C和水分、缓解消化不良、辅助降低血糖、促进伤口愈合、改善皮肤健康的功效与作用。但是，由于苹果和柠檬都是常见的食物，适量食用即可，无需额外补充。
1.补充维生素C和水分
苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，而柠檬则含有丰富的维生素C。这两者共同作用有助于提升免疫力。适量饮用苹果柠檬汁可为身体提供必要的营养素，并具有一定抗氧化效果。
2.缓解消化不良
苹果中的果胶和柠檬中的酸性物质能够增加胃液分泌，促进食物分解和吸收。对于存在消化不良症状的人群，适当食用苹果柠檬汁可以减轻不适感。
3.辅助降低血糖
苹果中含有的膳食纤维可以帮助延缓碳水化合物的吸收速度，从而平稳血糖水平。对于需要控制血糖的人来说，每天摄入一定量的苹果柠檬汁有利于维持稳定的血糖状态。
4.促进伤口愈合
苹果中的天然抗生素和柠檬中的维生素C具有抗炎作用，能加速伤口愈合过程。若患者出现轻微外伤，可将苹果柠檬汁作为轻度消毒剂或局部涂抹以促进伤口恢复。
5.改善皮肤健康
苹果中的多酚类化合物和柠檬中的柠檬酸有助于清除自由基，减少皮肤损伤；同时还能调节皮脂腺功能，防止过度出油。长期坚持饮用苹果柠檬汁对改善肤质有一定帮助，但不宜过量以免引起其他不良反应。
需要注意的是，苹果柠檬汁中含有一定的糖分，糖尿病患者应谨慎食用。此外，由于苹果中含有少量草酸，肾结石患者也不宜过多摄入，以免诱发或加重病情。
2024-03-25 22:16
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
