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补充维生素c能提高免疫力吗
补充说明：补充维生素c能提高免疫力吗
2024-05-06 19:02
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
适量补充维生素C有助于提高机体免疫力。
维生素C是一种抗氧化剂，参与多种生物过程，包括调节免疫细胞的功能和活性。适量摄入可促进抗体合成，增强机体免疫功能，进而提高机体免疫力。但需注意的是，维生素C缺乏或过量摄入都可能对健康产生不利影响，因此在考虑补充维生素C以提高免疫力时，应咨询医生或营养师的建议。
对于非维生素C缺乏的人群，过度摄取可能导致腹泻、肾脏负担增加等副作用。
在补充维生素C或其他保健品以提高免疫力时，应注意遵循推荐剂量，并确保从可靠的来源获取产品。均衡饮食，多样化食物选择，是维持健康免疫状态的基础。
2024-05-06 19:26
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
