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流感怎么预防？预防也可以吃奥司他韦吗
补充说明：流感怎么预防？预防也可以吃奥司他韦吗
2023-08-08 16:57
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精选回答(1)
林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
流感可以通过接种疫苗、注意个人卫生、注意饮食、适当运动、避免接触流感患者等方式进行预防。
1、接种疫苗
接种疫苗是预防流感最有效的方法，可以有效地预防流感的发生。建议患者在流感季节前，及时接种流感疫苗，可有效预防流感。
2、注意个人卫生
流感主要通过呼吸道传播，所以要注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸口、鼻、眼等部位。另外，患者使用的毛巾、衣物等用品也要及时清洗，并进行消毒。
3、注意饮食
在日常生活中，要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以增强自身免疫力。
4、适当运动
适当运动可以增强自身体质，也可以促进血液循环，提高身体的免疫力，可以有效预防流感。建议患者可以根据自身情况，选择合适的运动方式，如慢跑、打羽毛球、游泳等。
5、避免接触流感患者
流感患者是流感的主要传染源，患者应避免接触流感患者，以免导致流感传染。
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，同时要注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-09 20:14
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流行性感冒(infuenza.简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通过飞沫传播，通常有如下典型症状：突然快速而至的高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。流感在流行病学上最显著特点为：突然爆发，迅速蔓延，波及面广，具有一定的季节性(我国北方流行 一般均发生在冬季，而南方多发生在夏季和冬季)。最近流行的B型流感是流感的一种类型，相对其他两种毒株，变异不大，流行的可能性较低。B型流感往年大多在五、六月春夏交替期间流行，症状也不明显，今年入冬后爆发流行，是较为特殊的现象。11月-12月监控显示，广东的流感中89%是B型流感。 B型流感有两支病毒株，过去常见的是维多利亚株，也是今年世界卫生组织建议施打的疫苗病毒株，但目前出现的B型流感却是较少的山形株，疫苗保护力有限才引发。学生应注意个人卫生，勤洗手，开窗通风，一旦发现发烧、咳嗽、全身酸痛等流感症状，要及时到医院治疗。
