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中暑不能吃什么
补充说明：中暑不能吃什么
a******W 2024-12-23 11:03
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
中暑期间不宜食用高盐食物、油腻食物、辛辣食物、生冷食品和含糖饮料。需强调的是，这些食物在中暑期间食用可能加重不适症状，但并不能直接治疗中暑。
1.高盐食物
高盐食物包括腌菜、腊肉等，过量摄入钠离子会增加尿液排出，导致身体脱水。中暑时吃高盐食物会导致口渴加剧，进一步加重脱水症状。严重者可引起电解质紊乱。
2.油腻食物
油腻食物如红烧肉、炸鸡等，其脂肪含量较高，在胃肠道消化吸收过程中会产生较多热量，不利于散热。中暑患者食用油腻食物后可能会出现恶心呕吐等症状，从而加重病情。此外，还可能导致腹胀、腹泻等问题。
3.辛辣食物
辛辣食物如辣椒、芥末等，进食后会对口腔及食道黏膜产生刺激作用，促进血液循环，使机体产热增加。对于中暑患者而言，食用辛辣食物会使得体温调节中枢受到影响，进而加重不适感。长期如此可能会诱发或加重中暑的症状。
4.生冷食品
生冷食品如冰淇淋、冰镇西瓜等，食用后会使人体内的血管收缩，影响汗腺分泌，阻碍体内热量散发。中暑期间食用生冷食品容易引发胃肠痉挛，加重头晕、乏力等不适症状。严重时甚至会引起急性肠胃炎。
5.含糖饮料
含糖饮料含有较高的碳水化合物和糖分，饮用后可在短时间内提供能量，但同时也增加了身体负担。中暑时大量摄入含糖饮料可能导致血糖波动，引起口干舌燥、心悸等不良反应。长期如此可能会影响心血管健康。
中暑后应避免食用上述提及的食物，同时建议多喝水补充水分，必要时可以遵医嘱使用藿香正气水、十滴水等药物缓解不适症状。
2024-12-23 11:03
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
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