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三高可以吃羊肉吗
补充说明：三高可以吃羊肉吗
2024-05-06 18:19
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
三高人群可以适量食用羊肉。
羊肉中含有的蛋白质、铁、锌等营养物质，能够为身体提供能量，促进新陈代谢，有助于维持身体健康。但需要注意的是，羊肉属于红肉，摄入过多可能导致血脂升高，因此建议适量食用。
对于高血压患者来说，如果合并有肾功能不全，则不宜食用羊肉，因为其可能加重肾脏负担。
饮食调节是管理三高的重要手段之一，建议均衡膳食，避免过量摄入高脂、高盐食物，保持健康的生活方式。
2024-05-06 19:17
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