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怎样有效预防强直性脊柱炎
补充说明：怎样有效预防强直性脊柱炎
2023-08-04 11:55
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
强直性脊柱炎可以通过良好的生活习惯、适当的锻炼、注意饮食等方式来预防。
1、良好的生活习惯
患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，同时也要避免长时间保持同一种姿势，以免导致局部的血液循环不畅。
2、适当的锻炼
患者可以适当的进行体育锻炼，比如游泳、瑜伽、打羽毛球等，有助于增强体质，也可以起到控制病情的作用。
3、注意饮食
患者平时也要注意饮食，可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、骨头汤等，同时还可以多吃一些含维生素丰富的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的营养成分，有利于身体健康。
除了以上方式外，还可以通过接种疫苗、注意保暖等方式来预防。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-04 20:03
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