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木耳怀孕能吃吗
补充说明：木耳怀孕能吃吗
a******W 2024-11-28 13:39
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量食用木耳，但不宜过量。
孕期适当进食木耳并不会加重病情，而且其中含有的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，有利于减轻便秘症状。但是患者不可以过多食用木耳，以免导致病情加重。此外，由于木耳属于菌类食物，如果自身属于易过敏体质，则不建议食用木耳，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
孕期饮食需注意避免食用生冷、辛辣或过于油腻的食物，如冰淇淋、辣椒等，以减少胃肠道负担，预防腹泻的发生。
在孕期，孕妇应注意营养均衡，同时定期进行产前检查，及时发现并处理可能的风险因素，确保母婴健康。
2024-11-28 13:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
