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【脸上长痘痘怎样消除？】
补充说明：【脸上长痘痘怎样消除？】
a******W 2023-09-20 15:07
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医生回答(1)
陈义 主治医师 三甲
擅长：全科
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【脸上长痘痘怎样消除？】痘痘的专业术语为痤疮，脸上长痤疮可通过保持良好的生活习惯、调整饮食结构、保持面部清洁及药物治疗等方法消除。痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，好发于青少年，与体内雄激素水平旺盛和皮脂分泌增加有关。
1、保持良好的生活习惯：痤疮的发生与患者的内分泌紊乱有关，保持良好的生活习惯有利于平衡体内激素水平，可起到预防或治疗痤疮的作用。建议养成早睡早起的生活作息习惯，尽量不要熬夜，以免激素分泌紊乱;
2、调整饮食结构：脸上长痤疮的患者应尽量避免高糖或高脂肪食物的摄入，如蛋糕、炸鸡等，可适量多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、芹菜等，有利于补充维生素，促进机体代谢，调节内分泌功能，对痤疮消除具有一定帮助。但需注意，此类食物也不可过多食用，以免刺激皮脂分泌增多而加重痤疮;
3、保持面部清洁：脸上长痤疮的患者需注意面部清洁，可选择温和的洁面产品，一天洁面2-3次为宜。清洁力度较强的洁面产品可清除皮肤表面多余油脂，但对皮肤刺激性较大，选择不当时可加重皮损症状，甚至导致局部感染，加重痤疮;
4、药物治疗：对于较严重的痤疮，可在医生指导下局部涂抹药物进行治疗，如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等，可以溶解毛囊皮脂腺中的角质栓，起到消炎、杀菌的作用。还可配合使用水杨酸抑制痤疮丙酸杆菌生长，对消除痤疮有一定帮助。
此外，治疗期间需尽量避免用手触摸或抓挠长痤疮的部位，以免手部细菌或衣物等接触到痤疮部位而引发感染。
2023-09-20 15:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
