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「怎么提高精子y活力？」
补充说明：「怎么提高精子y活力？」
a******W 2023-09-27 17:24
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医生回答(1)
龙尚扬 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
「怎么提高精子y活力？」当男性精子活力下降时，会影响男性的生育能力。一般可以通过调整生活方式、饮食调理、加强运动、药物治疗等方法提高精子活力，但应在医生指导下进行，不可自行服用药物。
1、调整生活方式：如果男性经常熬夜、抽烟、喝酒，则会影响精子的活力。建议男性平时避免熬夜，也尽量避免抽烟、喝酒，保证作息规律。此外，也要避免频繁手淫，不要频繁进行性生活，以免使身体过度疲劳，降低精子活力;
2、饮食调理：男性可以多吃营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类等，也可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、苹果、橙子等。男性要避免挑食或者偏食，尽量保证营养均衡，对提高精子活力也有一定帮助;
3、加强运动：运动可以提高身体素质，机体素质提高有利于提高精子活力，比如平时可以做仰卧起坐、俯卧撑、游泳等运动。但应注意适量运动，避免过度运动导致身体劳累;
4、药物治疗：如果男性存在生殖系统感染，如前列腺炎、精囊炎等，也会影响精子活力。此时建议男性及时到医院就诊，在医生指导下根据病情使用药物治疗，如前列腺炎的男性可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢地尼分散片等药物进行治疗。精囊炎的男性可遵医嘱使用罗红霉素胶囊、头孢氨苄胶囊等药物进行治疗。
除上述方法外，也可以在医生指导下服用一些提高精子活力的中成药，如复方玄驹胶囊等。同时男性也可以到医院检查精子质量，如果精子质量较差，也可以做精浆生化成分检查，查看是否有少精症或者无精子症。
2023-09-27 17:24
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