发病时间：不清楚
炒鸡蛋会胖人吗
补充说明：炒鸡蛋会胖人吗
a******W 2024-01-24 11:44
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
司徒津 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
炒鸡蛋有可能会胖，也有可能不会发胖。1、会胖：如果在炒鸡蛋时放的油比较多，就会使炒鸡蛋热量升高，如果在大量吃炒鸡蛋后没有进行运动，就会导致热量无法及时消耗，并且转化为脂肪堆积于体内，容易造成发胖的现象。2、不会胖：如果少量地吃一些炒鸡蛋，而且在炒鸡蛋时没有放多余的油，通常这种炒鸡蛋的热量相对比较低。而在吃炒鸡蛋后进行一些运动，比如跑步，散步和跳绳等，可以加快体内热量的消耗，就不会导致身体发胖。建议平时养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，能够防止发胖的发生。
2024-01-24 11:44
举报向医生提问
