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如何做小腿骨折术后康复训练
补充说明：如何做小腿骨折术后康复训练
2023-08-17 00:21
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
一般情况下，做小腿骨折术后康复训练方法有踝泵运动、直腿抬高训练、股四头肌等长收缩训练、踝关节屈伸活动训练、膝关节屈伸活动训练等。
1、踝泵运动
患者可以平躺，将患肢伸直，然后用力使脚踝向上进行背屈，可以锻炼小腿后侧的肌肉，还可以促进血液循环。
2、直腿抬高训练
患者可以平躺，将患肢伸直，然后用力使大腿向后进行伸直，可以锻炼小腿后侧的肌肉，还可以促进血液循环。
3、股四头肌等长收缩训练
患者可以平躺，将患肢伸直，然后用力使大腿向前进行收缩，可以锻炼大腿前侧的肌肉，还可以促进血液循环。
4、踝关节屈伸活动训练
患者可以平躺，将患肢伸直，然后用力使脚踝向上进行背屈，可以锻炼小腿前侧的肌肉，还可以促进血液循环。
5、膝关节屈伸活动训练
患者可以平躺，将患肢伸直，然后用力使膝关节进行屈伸活动，可以锻炼膝关节的屈伸活动，还可以促进血液循环。
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，同时要注意饮食健康，可以多吃一些营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛肉、鱼肉等，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、芥末等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-17 20:04
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
多发人群：所有人群
临床检查：猩红热红疹消退转白试验
治疗费用：市三甲医院约（5000-10000元）
