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维生素e能美白皮肤吗
补充说明：维生素e能美白皮肤吗
a******W 2024-10-14 09:56
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
维生素E可以辅助美白皮肤。
维生素E是人体必需的一种营养物质，能够促进细胞再生，提高皮肤的抗氧化能力，进而达到美白的效果。此外，还可以在一定程度上延缓衰老，使肌肤更加光滑有弹性。但需注意的是，如果过量摄入可能会导致副作用，如头痛、恶心等，因此建议在医生指导下使用。
维生素E外用还可用于减轻炎症引起的色素沉着，从而起到一定的美白效果。但是内服并不能直接作用于皮肤，而是通过调节内分泌来间接影响肤色。
虽然维生素E具有一定的美白功效，但并不适合所有人群，特别是对维生素E过敏者以及患有肝病或肾病的人群应谨慎使用。在使用过程中若出现不良反应，应及时停药并向医生咨询。
2024-10-14 09:56
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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