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患上颈椎病有什么自救的方法吗?起作用吗
补充说明：患上颈椎病有什么自救的方法吗?起作用吗
2023-09-11 23:19
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
患上颈椎病，患者可以通过休息、佩戴颈托、颈椎牵引、颈部肌肉锻炼、药物治疗等方式进行缓解，但一般没有自救的方法。颈椎病主要是由于颈椎间盘退变、椎间关节退变等因素引起的颈椎疾病。
1、休息
患者需要注意休息，避免长时间低头，以免导致病情加重。
2、佩戴颈托
患者可以佩戴颈托进行治疗，可以缓解颈椎间盘的压力，同时限制颈椎的活动，有利于患者的恢复。
3、颈椎牵引
颈椎牵引主要是利用特殊的装置，对颈椎部位进行牵拉，能够扩大椎间孔，解除局部软组织痉挛，缓解颈椎间盘压力，恢复颈椎曲度，减轻颈椎疼痛。
4、颈部肌肉锻炼
患者可以进行颈部肌肉锻炼，如抗阻力训练、颈部肌肉等长收缩训练等，可以提高颈椎稳定性，有利于病情恢复。
5、药物治疗
如果出现疼痛症状，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。日常生活中，患者要注意颈部保暖，避免受凉，同时也要注意休息，避免过度劳累。
2023-09-12 20:21
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