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小米南瓜燕麦可以一起煮粥吗?
补充说明：小米南瓜燕麦可以一起煮粥吗?
a******W 2024-01-24 12:17
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医生回答(1)
公孙浩 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
小米南瓜燕麦通常可以一起煮粥。小米南瓜燕麦粥通常有排毒、促进消化的作用。小米南瓜燕麦粥中含有大量的果胶，进入人体之后可以把毒素吸附出来，起到排毒的效果。小米南瓜燕麦粥中含有的物质能够促进消化，对于消化不良以及呕吐等现象有缓解作用。怀孕后适量喝有好处，能够促进胎儿发育，建议孕妇食用。燕麦和南瓜都是食疗价值非常高的食材，多吃燕麦能有效降低人体中的胆固醇含量，而且还能改善血液循环。食用南瓜则能有效补中益气、消炎止痛。小米南瓜燕麦粥也容易消化，吃了不用担心变胖。建议患感染性疾病和发热症状者不宜食用小米南瓜燕麦粥，以防病情恶化。
2024-01-24 12:17
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