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哺乳期能喝四物汤炖排骨吗
补充说明：哺乳期能喝四物汤炖排骨吗
2023-08-24 20:59
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
哺乳期可以喝四物汤炖排骨，但要注意适量。
四物汤是由当归、川芎、白芍、熟地黄等中药材熬制而成的，具有补血调血的功效，也具有活血止痛的作用。而排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补钙的目的。如果女性在哺乳期出现贫血的情况，可以适当喝四物汤炖排骨进行改善，通常具有一定的作用。但是如果女性在哺乳期内过量喝四物汤炖排骨，可能会使乳汁的质量受到影响，宝宝吃了以后可能会出现腹泻、腹胀等症状，甚至还会影响正常的哺乳。
在日常生活中，女性在哺乳期内要注意饮食健康，可以多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜、木耳等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。但是避免吃垃圾食品，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会刺激到乳汁的分泌，不利于宝宝的生长。
2023-08-25 20:14
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