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哺乳期掉头发怎么办

发病时间:不清楚

哺乳期掉头发怎么办

补充说明:哺乳期掉头发怎么办

2024-06-17 14:44

营养不良 脱发 掉头发 维生素B 胱氨酸 头皮 头发 毛发 鸡蛋 菠菜

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精选回答(1)

刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:特应性皮炎、银屑病、损美性疾病

提问

哺乳期掉头发可以采取合理膳食调整、头皮按摩、药物治疗等措施进行治疗。
1.合理膳食调整
增加富含蛋白质、铁质的食物摄入,如瘦肉、鸡蛋、菠菜等。这些食物可以提供头发生长所需的营养物质,促进毛囊健康生长。适用于因营养不良导致的脱发情况。
2.头皮按摩
使用指腹轻柔地按摩头皮,每天坚持数分钟。头皮按摩可以刺激血液循环,改善毛囊环境,有助于减少脱发。适合于由于压力过大、生活习惯不当引起的暂时性脱发。
3.药物治疗
可遵医嘱服用维生素B族、胱氨酸等药物。这些药物能够补充身体所需营养元素,促进毛发再生。适用于由缺乏某些特定营养素引起的脱发。
建议保持良好的作息习惯,避免熬夜,同时注意个人卫生,勤洗头,以减少油脂堆积。

2024-06-17 18:19

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