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来月经能吃金刚藤胶囊吗
补充说明：来月经能吃金刚藤胶囊吗
a******W 2024-10-22 09:33
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医生回答(1)
吴然克 主治医师 三甲
擅长：妇科
提问
月经期间可以适量吃一些苹果。
苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、多种矿物质及微量元素等营养成分，并且还含有天然抗氧化物质，如类黄酮和花青素，这些物质能够帮助调节内分泌系统功能，促进子宫内膜修复与再生。此外，适当进食苹果还可以为机体补充一定的能量，有助于缓解经期疲劳症状。
月经期间，女性可适量食用苹果，但不宜过量或选择冷藏状态下的苹果，以免引起痛经或加重腹部不适感。
在月经期间，建议女性注意保暖，避免着凉，同时还要做好个人卫生工作，勤换卫生巾，以免细菌滋生，诱发妇科炎症。
2024-10-22 09:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
