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打胎后多久可以健身剧烈运动
补充说明：打胎后多久可以健身剧烈运动
2023-08-14 21:40
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精选回答(1)
黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
打胎一般是指流产。流产后一个月左右可以适当健身，但要注意避免剧烈运动。
流产通常会对身体造成一定的损伤，使子宫内膜出现损伤，需要一定的时间进行修复。通常流产后一个月左右可以适当健身，此时身体可以得到一定的恢复。但要注意避免剧烈运动，以免导致身体过度劳累，影响身体的恢复。同时，还要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
流产后还要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进身体的恢复。但要避免吃辛辣、油腻的食物，以免刺激胃肠道，引起不适症状。
在日常生活中，患者还要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，避免发生不洁的性生活。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-15 21:00
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