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强直患者锻炼方法有哪些
补充说明：强直患者锻炼方法有哪些
2023-08-28 22:23
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
强直患者锻炼方法主要包括散步、打太极拳、做广播体操、游泳、骑自行车等，但要避免做剧烈运动。
1、散步
散步可以促进身体的血液循环，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。而且散步还可以放松心情，在一定程度上还可以缓解疼痛。
2、打太极拳
打太极拳可以促进体内的血液循环，也可以达到放松肌肉的目的，在一定程度上还可以缓解关节疼痛的症状。
3、做广播体操
广播体操可以达到拉伸关节的目的，也可以放松肌肉，在一定程度上还可以缓解强直性脊柱炎引起的不适现象。
4、游泳
游泳属于一种有氧运动，适当游泳可以促进机体的新陈代谢，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
5、骑自行车
骑自行车可以促进局部的血液循环，也可以达到放松肌肉的目的，在一定程度上还可以缓解关节疼痛的症状。
强直患者在日常生活中，要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-08-29 20:35
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强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱，并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型，称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变，韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性，与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。
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