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颈椎病能不能睡枕头上
补充说明：颈椎病能不能睡枕头上
2024-06-12 15:47
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
颈椎病患者应避免使用过高枕头，以减轻颈椎负担，缓解症状。
颈椎病患者由于颈椎结构异常，使用过高枕头会增加颈椎压力，可能导致症状加重。因此，选择适合的枕头高度，如7-10cm，有助于维持颈椎自然曲度，减少对神经根和脊髓的压迫。同时，应注意保持正确的睡眠姿势，避免长时间低头或过度用力，以预防颈椎病的发生和发展。
对于部分特殊类型的颈椎病，如颈型颈椎病，可能不需要特别的枕头支撑，但应避免长时间低头和不当姿势，以免加重症状。
建议定期复查，监测病情变化，并在医生指导下进行适当的颈部锻炼，以增强肌肉力量和改善颈椎稳定性。
2024-06-12 18:44
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