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月经来了能吃辣的东西吗
补充说明：月经来了能吃辣的东西吗
2024-05-06 18:50
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
月经期间可以适量吃辣的食物，但不宜过量。
月经期间适当吃辣的食物可以促进食欲，还可以促进血液循环，缓解痛经。但是由于月经期间女性的抵抗力比较低，如果过多地摄入辛辣的食物，可能会导致胃肠黏膜受到刺激，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，严重时甚至会影响正常的经期。因此，月经期间可以吃辣的食物，但要控制好摄入量。
月经期间还应避免食用生冷、寒凉以及过于油腻的食物，以免引起或加重痛经的症状。
月经期间，建议女性注意保暖，尤其是腹部部位，以免受寒冷刺激而引起痛经。同时还要保持私处清洁卫生，勤换卫生巾。
2024-05-06 19:22
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