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月子榴莲可以吃吗
补充说明：月子榴莲可以吃吗
a******W 2024-10-21 14:12
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期间可以适量食用榴莲。
榴莲中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，适当食用能够补充机体所需的营养物质，并且促进胃肠蠕动，改善便秘症状。但由于个体差异，若对榴莲过敏则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
如果产妇对榴莲存在过敏反应，则不宜在月子期间食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良后果。
需要注意的是，在坐月子期间饮食应以清淡易消化为主，避免过于油腻或辛辣刺激性食物，同时保持充足睡眠，有助于身体恢复。
2024-10-21 14:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
