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黄瓜面膜的做法和功效与作用
补充说明：黄瓜面膜的做法和功效与作用
a******W 2024-12-27 10:01
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
黄瓜面膜具有补水、美白、抗炎、抗氧化、舒缓肌肤等功效和作用。
1.补水
黄瓜富含水分及多种维生素，能够为皮肤提供充足的水分，从而起到补水的功效。
2.美白
其中含有的维生素C具有抑制黑色素合成的作用，有助于提亮肤色，达到美白的效果。
3.抗炎
此外，还具有一定的抗炎作用，能减少炎症反应，缓解皮肤红肿、瘙痒等症状。
4.抗氧化
还可以帮助清除自由基，防止细胞氧化损伤，具有一定的抗氧化效果。
5.舒缓肌肤
同时可以减轻皮肤刺激和不适感，对于敏感性肤质或晒后修复有较好的辅助作用。
需要注意的是，自制黄瓜面膜时应确保使用的黄瓜新鲜且无污染，并在使用前进行过敏测试。另外，若想长期保持肌肤健康状态，建议定期到正规美容院进行专业护理。
2024-12-27 10:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
