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跑四百米能不能喝葡萄糖速度上有提升吗
补充说明：跑四百米能不能喝葡萄糖速度上有提升吗
2023-08-02 12:52
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精选回答(1)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
跑四百米一般能喝葡萄糖，但是要注意适量。
葡萄糖在临床上常用于补充能量和体液，可以改善各种原因引起的进食不足或者体液丢失，也可以用来治疗低血糖、高渗昏迷等。在跑步过程中会消耗大量的能量，在跑步后会出现血糖降低的现象，从而引起头晕、恶心、呕吐等不适症状，此时可以在医生指导下适当喝葡萄糖，有助于缓解不适症状。另外，跑步后也会消耗体内的水分，适当喝葡萄糖也有助于补充体内的水分，避免身体出现脱水的现象。因此，跑四百米一般能喝葡萄糖。
虽然喝葡萄糖的好处有很多，但是不建议长期喝，因为葡萄糖中的含糖量比较高，长期喝可能会导致体内的血糖值升高，甚至会引起糖尿病。在日常生活中，可以通过多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，保证营养均衡，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于身体健康。
2023-08-03 01:06
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
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