发病时间：不清楚
怎么样才能让头发长得更快
补充说明：怎么样才能让头发长得更快
2023-09-01 21:46
我要咨询
精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
让头发长得更快，可以通过饮食调理、作息调理、保证充足睡眠、按摩头部、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以多吃一些富含维生素的食物，比如胡萝卜、菠菜、芹菜等，能够促进头皮的新陈代谢，在一定程度上也能够促进头发的生长。但是患者要注意避免过多食用辛辣刺激的食物，也要避免食用油腻的食物。
2、作息调理
在平时患者要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免导致自身的免疫力有所下降，从而影响到头发的生长。
3、保证充足睡眠
如果长时间熬夜，可能会导致体内的内分泌出现紊乱，也会影响到头发的生长。建议患者在日常生活中，要保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。
4、按摩头部
患者也可以通过按摩头部的方式促进头部的血液循环，能够有效改善头发生长缓慢的情况。但是在按摩的时候要注意力度，避免用力过度，以免导致头皮受到损伤。
5、药物治疗
如果通过上述方法，患者的症状没有得到缓解，则可以在医生的指导下使用养血生发胶囊、首乌片等药物进行治疗，通常可以促进头发的生长。
如果通过上述方法，患者的症状没有得到缓解，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-09-02 20:08
举报相关问题
向医生提问
