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22岁吃赖氨酸能长高吗
补充说明:22岁吃赖氨酸能长高吗
2024-08-21 22:22
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22岁的人群吃赖氨酸不能长高。
赖氨酸是一种必需氨基酸,对于儿童和青少年的生长发育至关重要。它参与蛋白质合成,促进骨骼生长。22岁的人群已经处于成年阶段,骨骼发育基本完成,此时补充赖氨酸并不能直接促进身高增长。虽然赖氨酸对骨骼生长有辅助作用,但其对成年人的影响较小。此外,身高增长还受遗传、营养、运动等多种因素影响。
对于22岁的人群,关注均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯更为重要。
2024-08-21 22:35
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