发病时间:不清楚
早泄该怎么锻炼身体?做什么运动
补充说明:早泄该怎么锻炼身体?做什么运动
2023-08-04 11:58
我要咨询
精选回答(1)
早泄患者可以通过仰卧起坐、俯卧撑、提肛运动等方式锻炼身体,对病情的恢复有一定的帮助作用。
1、仰卧起坐
早泄患者可以通过仰卧起坐的方式锻炼身体,仰卧起坐属于有氧运动,能够锻炼腹部肌肉,有利于增强腹部肌肉的力量,从而改善早泄的情况。
2、俯卧撑
俯卧撑属于无氧运动,能够锻炼胸部肌肉以及背部肌肉,有利于改善早泄的情况。
3、提肛运动
早泄患者还可以通过提肛运动的方式锻炼身体,提肛运动是指有规律地往上提收肛门,然后放松,能够增强盆底肌肉的收缩功能,从而改善早泄的症状。
除此之外,早泄患者还可以进行跑步、游泳等运动,对身体有一定的好处。但需注意的是,运动锻炼有助于改善早泄的症状,但无法起到治疗的作用。早泄患者还需及时就医,在医生指导下使用达泊西汀、氟西汀等药物进行治疗。同时,建议患者在日常生活中注意保持局部清洁卫生,勤换内裤,以免加重病情。
2023-08-04 20:07
举报向医生提问
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄(PE)患者:1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久,以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精;2.因早泄(PE)而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍;3.射精控制能力不佳。
金水宝胶囊
补益肺肾,秘精益气。用于肺肾两虚,精气不足,久咳虚喘,神疲乏力,不寐健忘,腰膝痠软,月经不调,阳痿早泄;慢性支气管炎见上述证候者
五子衍宗丸
补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
生力雄丸
补肾壮阳,益髓填精。用于肾精亏损,性欲减退,阳痿早泄,夜尿频多,腰膝酸软,畏寒肢冷,白发脱发等症。