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便秘吃果糖有副作用吗
补充说明：便秘吃果糖有副作用吗
2023-09-23 06:05
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施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
便秘患者吃果糖一般是有副作用的，可能会引起腹泻、肥胖、血糖升高、加重肝肾负担、营养不良等症状。
1、腹泻
果糖是一种存在于水果和蜂蜜中的糖类，具有润肠通便的作用，如果患者长期服用果糖，可能会导致胃肠道蠕动加快，从而出现腹泻的症状。如果患者腹泻症状比较轻微，一般不需要进行特殊治疗，可以适当喝温水，缓解腹泻症状。
2、肥胖
果糖中含有大量的果糖，如果患者长期食用果糖，可能会导致体内的果糖含量升高，从而转化为脂肪，引起肥胖的情况。建议患者需要注意合理膳食，适当食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，避免食用油腻的食物，如肥肉、猪油等。
3、血糖升高
果糖中含有大量的糖分，如果患者长期食用果糖，可能会导致体内的血糖升高，从而引起糖尿病的情况。建议患者需要注意保持血糖平稳，避免长期食用果糖含量丰富的食物，如巧克力、糖果等。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行降糖治疗。
4、加重肝肾负担
果糖进入人体后，主要通过肝脏和肾脏代谢，如果患者长期服用果糖，可能会加重肝肾负担，导致肝肾功能损伤。
5、营养不良
长期服用果糖可能会影响其他食物的摄入，从而导致营养不良的情况。建议患者在日常生活中注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，减少疾病的发生。
2023-09-24 20:12
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