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怎么知道自己阴虚还是阳虚
补充说明：怎么知道自己阴虚还是阳虚
a******W 2024-08-28 14:20
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医生回答(1)
储钰豪 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
阴虚和阳虚可以通过舌象、脉象、精神状态、睡眠质量、饮食偏好等差异来进行区分。
1.舌象
从舌象上来看，阴虚者多为舌红少苔或无苔；而阳虚则表现为舌淡胖嫩有齿痕。
2.脉象
触诊脉搏时，阴虚者常见细数之象；阳虚者则会出现沉迟无力的情况。
3.精神状态
阴虚内热会导致心火亢盛，使人出现烦躁不安、易怒等症状。阳虚则会因气血不足导致疲乏无力、精神不振等现象发生。
4.睡眠质量
阴虚内热容易引起失眠多梦、入睡困难等问题。阳虚则可能导致嗜睡、昏沉等表现。
5.饮食偏好
阴虚体质的人通常喜欢食用寒凉食物以缓解体内热量上升带来的不适感。阳虚者更倾向于选择温补食材如姜、羊肉等来提高身体温度。
中医辨证需综合考虑多种症状和体征，建议患者就医进行专业的中医体质辨识，以便准确判断阴阳偏衰情况并采取相应调理措施。
2024-08-28 14:20
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
