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「卵巢早衰维e一天吃几粒合适？」
补充说明：「卵巢早衰维e一天吃几粒合适？」
a******W 2023-10-27 13:46
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医生回答(1)
于骏 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
「卵巢早衰维e一天吃几粒合适？」对于想要补充维生素E的人群，建议每天摄入量为10-20m.g。然而，由于每个人的身体状况和需求都不同，最或营养师的指导下确定合适的剂量。
一般来说，成年人每天需要摄取8m.g的维生素E。如果一个人有特定的需求或者正在接受治疗，他们可能需要更高的剂量。因此，在开始任何新的饮食计划之前，请咨询专业人员以获取个性化的建议。
需要注意的是，过量摄入维生素E可能会导致一些健康问题，如恶心、呕吐、腹泻等消化系统不适症状。此外，孕妇和哺乳期妇女应该避免使用含有大量维生素E的产品，并且应在使用前咨询医生或药师的意见。
总之，为了确保身体健康并获得足够的维生素E，建议遵循医生或营养师的指导，根据个人情况选择适当的剂量。
2023-10-27 13:46
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