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阴茎勃起功能障碍怎么锻炼-昆明男科医院正规男科医院有哪些？
补充说明：阴茎勃起功能障碍怎么锻炼-昆明男科医院正规男科医院有哪些？
a******W 2023-10-26 18:26
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医生回答(1)
李若 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
阴茎勃起功能障碍可以通过运动、饮食调理等方式进行辅助改善。如果通过上述方法无法得到缓解，则需要及时到医院就诊。
一、可以锻炼的方法
1.运动：平时可以根据自身情况适当进行一些体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够达到增强体质的目的。但是要避免做剧烈的运动，以免影响身体的恢复。
2.饮食调理：在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。
二、不可以锻炼的方法
阴茎勃起功能障碍可能是不良生活习惯引起的，还有可能与心理因素有关。患者可能会出现阴茎不能正常勃起的情况，甚至还会伴有性欲减退的症状。此时一般不建议进行锻炼，因为锻炼的效果通常不佳，而且还会加重病情。建议患者可以在医生指导下使用西地那非、伐地那非等药物进行治疗。必要时，也可以遵医嘱通过真空勃起装置的方式进行改善。
除此之外，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。如果症状比较严重，建议及早去医院就医，以免延误病情。
2023-10-26 18:26
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