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吃蜂蜜利于皮肤吸收吗，多吃好不好呢
补充说明：吃蜂蜜利于皮肤吸收吗，多吃好不好呢
2023-08-30 23:15
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
吃蜂蜜一般是利于皮肤吸收的，但是要适量食用，吃多了可能会对身体造成不好的影响。
蜂蜜里面含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，同时还可以促进皮肤的新陈代谢，能够辅助改善皮肤暗沉、干燥等症状，所以吃蜂蜜一般是利于皮肤吸收的。但是如果吃过多的蜂蜜，可能会导致体内的血糖升高，甚至还会出现腹胀、腹泻等症状，从而对身体造成不好的影响。
患者平时在吃蜂蜜时，要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，能够减少对胃肠道的刺激。除此之外，患者还要适当进行运动，能够促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-31 20:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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