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备孕每天吃燕窝好吗
补充说明：备孕每天吃燕窝好吗
2023-09-07 23:49
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
备孕期间每天吃燕窝一般比较好，但需要注意适量食用。
燕窝是一种药食同源的食物，其营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。适量食用燕窝可以为人体补充所需要的营养物质，还可以起到增强免疫力的作用。同时，燕窝还具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效，备孕期间的人群适量食用燕窝后，可以改善因营养不良而引起的身体乏力、食欲不振等症状，还可以提高身体的免疫力，有利于备孕。但需要注意的是，燕窝中的蛋白质含量比较高，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在备孕期间，建议患者保持良好的生活习惯，注意饮食营养均衡，可以多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-04 01:56
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
