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预防白癜风要养成哪些好习惯
补充说明：预防白癜风要养成哪些好习惯
2023-07-27 11:58
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
预防白癜风要养成良好的生活习惯，如注意防晒、注意饮食、注意精神因素等。白癜风是一种由于皮肤黑色素细胞被破坏，导致皮肤表面黑色素减少而出现白斑的一种皮肤病。
1、注意防晒
因为阳光中的紫外线会对皮肤造成刺激，可能会导致白斑症状加重，所以患者在外出时要做好防晒措施，可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或者打遮阳伞，避免紫外线直射。
2、注意饮食
患者在饮食上要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，因为这些食物会刺激皮肤，导致病情加重。患者可以多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养物质，有助于提高身体免疫力，减少疾病的发生。
3、注意精神因素
精神因素会导致内分泌失调，从而影响黑色素细胞的功能，导致白斑的出现。患者在平时要避免精神过度紧张，保持心情愉快，可以适当地进行运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，可以缓解压力，有助于预防疾病。
除此之外，患者还要注意避免接触酚类化学物质。如果患者出现白癜风，建议及时前往医院皮肤科就诊，遵医嘱进行治疗，以免延误病情。
2023-07-28 02:39
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白癜风是一种难治性皮肤病，一般为局部或泛发性色素脱失，全身各部位均可发生，如眼、耳的色素细胞也可累及；因此白癜风是一个以侵犯皮肤色素为主，同时也可侵犯全身其他色素细胞的系统疾病。其主要表现为，局部皮肤呈乳白色斑，患处的毛发可正常，也可变白；但一般不痛不痒，如果白斑面积较大，在夏日暴晒后，偶尔会有烧灼感。诱发白癜风的因素有很多，如精神性诱发因素、遗传、外伤、化学物质接触频繁、内分泌失调、自身免疫因素、环境因素等引起。我国的发病率约为0.05-0.2％，随着生活节奏的加快和空气污染的加重，白癜风发病率逐年增加。
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