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如何预防器质性阳痿呢
补充说明：如何预防器质性阳痿呢
2023-08-04 12:01
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精选回答(1)
孔德波 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：擅长肾上腺肿瘤的手术治疗，前列腺癌、肾癌、膀胱癌的手术治疗及综合治疗，泌尿外科腹腔镜手术、机器人手术，前列腺增生的微创手术。
提问
预防器质性阳痿一般可以通过保持良好的生活习惯、注意饮食、戒烟戒酒、避免不良习惯、适当运动等方式进行预防。
1、保持良好的生活习惯
平时需要多注意个人卫生，勤换内裤，避免穿紧身的内裤，也应避免长时间的熬夜，否则可能会导致身体的免疫力持续下降，增加器质性阳痿的发病概率。
2、注意饮食
在平时应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，可以适当的吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。
3、戒烟戒酒
烟草中含有大量的尼古丁等有害物质，而酒中含有大量的酒精，如果长时间吸烟、饮酒，可能会给肾脏功能带来一定的损伤，也有可能会增加器质性阳痿的发病概率。
4、避免不良习惯
平时需要多注意休息，避免长时间的熬夜，也不要给自己太大的心理负担，可以适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速新陈代谢，也可以增强自身的免疫力。
5、适当运动
日常生活中可以根据自身的实际情况适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速新陈代谢，也可以促进血液的循环，提高自身的免疫力。
除此之外，还可以通过心理暗示、定期复查等方式进行预防。如果出现器质性阳痿的情况，建议患者及时去医院就诊，以免延误病情。
2023-08-04 20:12
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