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便秘可以吃辣椒吗
补充说明：便秘可以吃辣椒吗
2024-05-07 18:45
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
便秘患者应避免食用辣椒。
便秘期间食用辣椒可能会加剧肠道不适症状，因为辣椒中的辣椒素具有刺激性，能促进肠道蠕动，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。
在排便困难时，如果摄入过多辛辣食物，可能导致大便干结，加重便秘的症状。因此，在出现便秘后不建议食用辣椒。
对于便秘的人群而言，日常生活中应注意调整饮食结构，适当增加膳食纤维的摄入量，并且要多喝水，有助于改善便秘症状。
2024-05-07 18:54
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