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晚上喝牛奶会长痘吗
补充说明：晚上喝牛奶会长痘吗
2024-05-07 18:40
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精选回答(1)
贾金靖 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：痤疮等面部美容性疾病，皮炎、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病，带状疱疹、疣等感染性疾病，银屑病等免疫性疾病等皮肤科常见病的中西医结合治疗。
提问
晚上喝牛奶一般不会长痘。
晚上喝牛奶有助于睡眠，提高睡眠质量，进而改善内分泌失调的情况，减少长痘的概率。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质等营养物质，适量饮用可以补充身体所需的营养成分，但不宜过量，以免引起腹胀、腹泻等消化不良症状。此外，对于乳糖不耐受的人群而言，晚上喝牛奶可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
晚上喝牛奶通常不会直接导致长痘，但如果存在乳糖不耐受或对牛奶过敏等情况，则可能诱发皮肤问题。
在考虑晚上喝牛奶是否会长痘时，应注意个体差异及是否存在相关禁忌情况。同时，保持良好的生活习惯和均衡饮食，有助于维护皮肤健康。
2024-05-07 18:53
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